トレチノインによるニキビ治療の効果とレチノールとの比較

トレチノインの利点

• 肌を剥離する: 「トレチノインは細胞のターンオーバーを増加させ、私たちの肌の最上層を化学的に剥離します」と皮膚科医アンナ・カープは説明します。これにより、厳しい物理的な角質除去剤を使わずに、より明るく均一なテクスチャの肌を得ることができます。
• 肌のトーンを均一にする: 古いニキビの跡や日焼けによる暗い斑点を処理していますか？その迅速な剥離力により、トレチノインは迅速に肌の色素沈着を薄くします。
• 炎症を鎮める: 「トレチノインは死んだ皮膚細胞の毛穴や毛包への落下を減少させ、炎症を減少させます」とカープは述べます。
• 毛穴を解放する: 「ニキビは死んだ皮膚細胞が毛穴に蓄積し、コメドを形成する多要素の疾患です」とカープは説明します。「細菌はしばしば毛穴に植民地化し、ニキビを悪化させます。」トレチノインは、死んだ皮膚細胞がコメドを形成し、ニキビを引き起こす細菌を引き付ける前にそれらを剥がします。
• コラーゲンの生成を増加させる: 私たちの皮膚のコラーゲンの生成は、年齢とともに自然に遅くなります。また、日焼けはコラーゲン供給にも影響を与えます。トレチノインは使用後数週間で皮膚のコラーゲン工場を目覚めさせます。
• ニキビ跡を減少させる: 皮膚のコラーゲン形成を開始するだけでなく、トレチノインはまたコラーゲンのリモデリングを引き起こし、ニキビやその他の皮膚の問題によるくぼんだ、テクスチャのある跡の外観を滑らかにするのに役立ちます。
• 細かい線としわを最小限に抑える: 細かい線やしわを減少させるだけでなく、ニキビと戦う場合、トレチノインほど良いものはありません。それは「細かい線を減少させるためのトピカル治療のゴールドスタンダード」とローツチャーは言います。トレチノインはまた、そもそも線が形成されるのを防ぎます。

トレチノインがニキビにどのように役立つか？

トレチノインの剥離効果により、それは非常に効果的なニキビ治療法であり、ニキビ治療のために最も一般的に処方されるトピカルの一つです。トレチノインは死んだ皮膚細胞を取り除き、継続的な細胞のターンオーバーを実現します。そのため、死んだ皮膚細胞は細菌によって植民地化される前に常に剥がされます（それが最終的に毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こします）。

多くのトレチノインの製剤には、アゼライク酸、ナイアシンアミド、トラネキサム酸などの明るくする成分も含まれており、ニキビ跡を持ち上げるのに役立ちます。さらに、クリンダマイシンのような抗菌成分も含まれており、ニキビの発生をさらに防ぎます。

トレチノインに反応するニキビのタイプ

皮膚の表面の問題、例えば細菌と頻繁に接触すること、スキンケアやメイクアップによって毛穴が簡単に詰まること、または顔をたくさん触ることなどに関連するニキビがある場合、トレチノインは皮膚の顕著な改善をもたらすことができます。あなたのニキビが表面的な問題に起因する場合、それは通常、白ニキビや黒ニキビとして現れます。ウィリアムズは、「私の意見では、トレチノインは角栓を防ぎ、剥離を助けるため、コメド性ニキビ（白ニキビと黒ニキビ）には素晴らしい選択肢です」と言います。

しかし、ホルモン性ニキビを経験している場合、ニキビの改善はわずかかもしれません。ホルモン性ニキビの場合、通常、医師のケアの下でホルモンバランスを調整する必要があり、医師は通常、避妊薬やスピロノラクトンのような薬を推奨します。

使用方法

低くてゆっくりが鉄則です。トレチノインはニキビをクリアにするのに非常に効果的ですが、肌にはかなり刺激的です。トレチノインを使用を始めるには、まず認定皮膚科医の診察を受け、処方を受ける必要があります。そして、彼らが提供する正確な治療プランに従うべきです。

ほとんどの場合、皮膚科医はあなたにトレチノインの低強度から始めるようにアドバイスし、以下のルーチンに従って週に3回塗ることから始めます：

1. 顔を徹底的に洗顔します。
2. 皮膚が完全に乾くまで20分待ちます（乾燥した皮膚に適用することで刺激が軽減されます）。
3. ピーサイズの滴を顔全体に均等に適用します（スポット処理は行いません）。
4. その後、保湿剤でルーチンを完了します。このルーチンでは他のアクティブ成分は適用しないでください。
5. もし治療に耐えられれば、皮膚科医は適用の頻度を増やすように指示します。治療に耐えることができるようになったら、彼らは治療の強度を増します。

トレチノインの潜在的な副作用

「主な副作用は乾燥ですので、私は製品と一緒に保湿を推奨します」とカープは言います。もしトレチノインの初回使用で刺激を感じた場合—例えば乾燥、皮膚の剥け、生の赤い皮膚—保湿剤を最初に適用してからトレチノインを適用するルーチンに変更することが推奨されます。「私は保湿剤を適用してからトレチノインを適用する方法が最も簡単だと思います」とカープは付け加えます。さらに一歩進んで、保湿剤の2層を封入することもできます。これは「レチノールサンドイッチ」として知られています。

私たちの専門家によると、トレチノインはほとんどの人に適していますが、非常に敏感な肌、バラ疹、妊娠中または妊娠する可能性のある人は注意が必要です。それは前述の皮膚状態には強すぎるかもしれませんし、トピカル薬であっても、妊婦には使用が勧められていません。

トレチノイン対レチノール

トレチノインとレチノールは両方ともレチノイドのカテゴリーに属しているため、ニキビと老化の兆候の両方を治療するのに役立ちます。しかし、トレチノインは「より強力なレチノイド」であり、処方されていないレチノールよりもはるかに効果的です。3 「強度は一律に比較することはできませんが、レチノールはトレチノインよりも約20倍弱いと観察されています」とローツチャーは説明します。

もしヘルスケアシステムを通じて手続きを踏むことに興味がなく、軽度のニキビや非常に敏感な肌を持っている場合、トレチノインよりもレチノールを選ぶ方が理にかなっているかもしれません。しかし、最大の効果を望む場合は、医師とトレチノインについて話し合うことを検討してください。

最終的なまとめ

トレチノインは、ほとんどのレチノイドのように、優れたニキビ治療薬であることが証明されています。ニキビと戦うだけでなく、ニキビ跡を薄くするのにも非常に役立ち、細かい線やしわの兆候を治療し、色素沈着や日焼けによる損傷の兆候を軽減します。この素晴らしいスキンセーバーのデメリットは何でしょうか？トレチノインは医療専門家の処方が必要なため、美容店に立ち寄ったり、個人的な試用のためにカートに追加することはできません。

毎日トレチノインをニキビ治療に使用できますか？ はい、トレチノインを毎晩ニキビ治療に使用することができますが、トレチノインを初めて使用する場合は、ゆっくりと始めて医師の指示に従うことが重要です。専門家は、一週間に一度低濃度から始めて徐々に週に2〜3回まで増やし、その後毎晩の使用に移行することを提案しています。肌がその濃度に完全に適応したら、濃度を上げてサイクルを再開することができます。

トレチノインがニキビに効くまでどのくらいかかりますか？ トレチノインの効果は徐々に現れ、結果が出るまで最大12週間かかることがあります。